女性ホルモンとバストアップ

ホルモンと言うとその種類はたくさんありますが、美容・健康に大きく関わっているのは女性ホルモンです。


女性ホルモンとは「プロゲステロン」と「エストロゲン」の2つからなっていて、女性のからだ全体がさまざまな影響を受けることは明らかです。もちろんバストにも影響があるのは言うまでもありません。


女性ホルモンは年齢や一ヶ月の期間でも分泌量が違いますが、思春期から分泌量が多くなり、25歳前後でピークを迎え、閉経後(更年期)に入ると急激に変化します。



■エストロゲン(卵胞ホルモン)とは?


女性ホルモンの1つエストロゲンは(卵胞ホルモン)とも呼ばれています。

エストロゲンは排卵の準備をするホルモンで、生理の終わりごろから排卵前にかけて分泌が高まります。


美容に関して言えば思春期には豊かな乳房や美しい肌であったり女性らしい体を作ります。美容の他に健康面では骨中カルシウムの流出やコレステロールの増加を抑制するはたらきがあります。



■プロゲステロン(黄体ホルモン)とは?


プロゲステロンは女性ホルモンのひとつで「黄体ホルモン」とも呼ばれたりします。

排卵〜次の月経までの間(黄体期)に分泌され排卵を抑制するはたらきがあります。基本的にエストロゲンを補足する役目を果たし、妊娠の維持・出産に欠かせません。


バストアップで言えばプロゲステロンはエストロゲンと共に乳腺葉の発達に作用しますのでプロゲステロン、エストロゲン共に重要な要素と言えます。



■女性ホルモンのバランスを整える


女性ホルモンを気にされるのであれば、結局のところ全体のバランスを整える事が大切となります。

注意したいのは普段の生活です。


例えば睡眠時間が短いであるとかストレスを抱えているとか、危険なダイエットをしているとか不規則な生活を続けているとホルモンバランスは崩れ生理不順をはじめ肌のトラブル、イライラなどいい事はありません。


バストアップを考えているのであれば普段の生活をもう一度見直してみましょう。

先ずは出来るところからスタートさせましょう。



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